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あめでとう♪

 投稿者:えいぢ  投稿日:2010年 5月30日(日)22時43分1秒 p1044-ipngn100102osakakita.osaka.ocn.ne.jp
  光さん、こんにちは (えいぢ家では、赤ちゃんでも「さん」なんで)
ピーチ姫激乙

マリオ、また勝負しましょう

原点回帰ということで・・・
 
 

産まれました

 投稿者:MARIOメール  投稿日:2010年 5月21日(金)13時17分52秒 ntoska515252.oska.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp
  5月19日の15時29分に八尾市立病院にて無事産まれました
名前は光(ヒカル)です
親子共々今後ともヨロシクお願いします
見事なほどにピーチ姫にそっくりです
難産だったので今は疲れ果てています

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別大

 投稿者:MARIOメール  投稿日:2010年 2月23日(火)17時03分23秒 ntoska329041.oska.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp
  もう二週間も前の話ですが、mixiでは報告してましたが、こちらしか見ない人から何故別大遅かったのかとよく聞かれるので、、

別府大分毎日マラソンに去年収容バスに追い回され二度と出るかと思っていたのにまたもや行ってしまいました
結果は
最終関門10秒前通過でギリギリ完走できました
私のマラソン史上最もきついレースでした

理由は2点

一つ目はボルダースポーツ「マメ防止ムース」を忘れたため前の日に別府市内のスポーツ店を聞きまくって探しまわり2時間40分も走ってしまった事(おそらく25から30は走ったと思います)

2つ目は16キロ地点で釘が足の裏に刺さってしまい一旦止まって抜くのに手間取ってしまい、(最終的には脱いで歯で抜きました)ロスしてしまったのを挽回するために無理してしまったこと

今は動けない程の筋肉痛は当然ながら欠けてしまった歯が痛々しいです

来年は絶対行かんから

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防府読売マラソン

 投稿者:MARIOメール  投稿日:2009年12月22日(火)18時03分10秒 ntoska526094.oska.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp
  今までエリートマラソン大会を避けていましたが、別大を皮切りにこれから少し参加してみようと思い、防府読売マラソンに参加してきました


ETC割引の恩恵を被ろうと車で行きました
5人中4人が運転できるということで、行きは楽にいけました、しかも所要時間は6時間
予定より早く着いたので車で下見してから前日受付に行ったら大阪の知り合いだらけだった

晩御飯は下見のときに発見したバイキングでたらふく食べて、当日の朝もホテルのバイキングでカーボローディングもばっちりの状態でした

普段は防府は風が無いらしいが今年はめずらしく風があったようで悪コンディションの中スタート
最初の1kmこおそ4分10秒かかったが、その後は順調に進み5kmを19分40秒くらいですすむ、
10kmから15kmまでの集団が遅かったのでこのままでは50分は切れないと別大資格を狙ってるY岡さんに話し、少し前の集団に追いつきY岡さんとすっと一緒に走る
本当は2時間50分をギリギリ切るくらいで行こうと思っていたが、Y岡さんが調子よさそうなので一緒についていった

残り3km力があまっていたのでスパートをかけたら、集団は全員ついてきたが、1kmくらいではなれていった

余裕を持ってゴールしようとラストのトラックを走っていたら、大声で叫びながらY岡さんが追いついてきたのであわてて再スパートした

結果は2時間46分39秒
まさかの自己ベストいや事故ベスト

Y岡さんありがとう

防府は風はきつかったけど坂は少ないし、スタートゴール地点の環境は良いし申し分なかったです

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充実した週末

 投稿者:MARIOメール  投稿日:2009年11月25日(水)16時11分7秒 ntoska526094.oska.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp
  この週末は非常に充実していた

まず金曜日、おそーいサロマの打上げ
サブローさんと三代澤さんと八光さんとギャロップ林さんと芸能人が4人と素人4人での飲み会だった。八光さんが面白くてテレビでは語られることのない、芸人の噂話で笑いすぎて疲れ果てた

土曜日は10時から長野マラソンの申込2時間パソコンの前にいたが一向につながらないのでふて寝してたら嫁が30分おきにクリックしてくれてたら3回目で繋がった
今年は嫁のチームの人に車で連れてってもらうので宿も確保でき安泰である

日曜日は神戸女子ハーフの応援
2.5km地点で千洋さんがトップ集団についてるのをみて興奮した
あとからビデオをみたら、俺の声が思いっきり入っていて千洋さんが苦笑いしていた

月曜日は今年最大のイベント福知山マラソン
私は国際資格取得のペースメーカーだった
絶好のコンディションだったので、みんなまさかの快走で3人が今回GET
そして全くむりだといわれてたO井が35kmまで付いてきて、資格まであと1分足りないだけの快走だった
12月の大阪ロードレースで資格取得はかなり期待できると思う

そろそろ自分の練習を始めます
防府でなんとか2時間50分切りを目指します

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四万十

 投稿者:MARIOメール  投稿日:2009年10月21日(水)15時45分53秒 ntoska497113.oska.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp
  この前の日曜日に高知で行なわれた四万十川100キロマラソンに出場してきました

そんなに練習もできてなかったうえに、水曜日から風邪をひいてしまって完全に治らないままでの出走でした
風邪ひいてるから早く走れないんやからゆっくり走ろうと思って走ったので、はっきり言ってしんどくなかったです

行きしなのバスの中で10時間くらいで走りますと言ったので、10時間で走ろうと調整しながらのランだったのですが、後半は知り合いと一緒に走ったので若干早目のゴールで9時間38分でした

私は風邪をよくひくので、やはり一発勝負にはむいてないので、これからもエントリーだけはいっぱいやっておこうと思います

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北海道マラソン

 投稿者:MARIOメール  投稿日:2009年 9月 1日(火)16時54分28秒 ntoska497113.oska.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp
  夏恒例の北海道マラソンに参加してきました
去年までは制限も厳しいプチエリートマラソンだったのが今年から制限もゆるゆるの市民マラソンに変わり、コースも非常に走りやすかったです
しかし一番の魅力の完走パーティーが無くなったのが残念でなりません

今回は例年に無い良い条件でフルマラソンの練習なんて全然してないのに2時間52分20秒という北海道ベストがでました
(まあタ○”君の後半のペースメーカーのおかげもありますが)

そしてなんと千○さんがあの豪華な招待選手達を何人もおさえて入賞

走る前は今年で北海道は終わりにいようなと千○さん達と言っていたのですが、また来年千○さんが招待かかったら行くかもです

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水都大阪100kmウルトラマラニック

 投稿者:MARIOメール  投稿日:2009年 5月29日(金)16時17分25秒 ntoska388166.oska.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp
  この前の日曜日に水都大阪100kmウルトラマラニックに出場してきました

主催は私のマラソンの師匠S田さん率いるチームアジア

海宝さんや坂本さんのように個人主催の大会であったが、なんのなんのエイドの食べ物も豊富でコース誘導も完璧で上記2つの団体の大会のように車や信号で止められることも無いし公式の大会よりも全然しっかりした運営でした。

レースが始まってから誰も飛ばす人はいなくて私も控え気味で入った、K野としゃべりながら走っていたが3キロ地点でキロ5分を超えてたのであまりに遅いやろうとK野に先に行かせそっから少しだけあげて走った。
エイドはどこも知り合いだらけなので、食べてすぐスタートというわけには行かずに会話を楽しんだ
50km位を超えてから上位陣がスピードを上げだした
多分みんなこういうアットホームな大会なのでゆっくり走ろうと思っていたが、結構速い人がいるのでスイッチが入ったのだろう。
でも私を抜いて行く時は全員笑顔で声をかけてくれた(みんな大人だなー)
私は実力通り70kmまでしか持たずにそこからはJOGでした
結果は8時間40分くらい、思わぬ良い結果だった
走り終わってから更衣テントで着替えてる間に大雨が振り出した
走ってる人やエイドやコース誘導の人は大変だろうなと思った

しまなみ海道が無くなったがしまなみ以上のできの良い大会だったのでこれからは毎年参加させてもらうつもり、

しかし今年参加した人が絶対リピートするだろうし、口コミで来年は絶対すぐに定員オーバーになると思われる
知り合い枠(もしくは弟子枠)設けてくれんかなあ

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東京マラソン

 投稿者:MARIOメール  投稿日:2009年 3月25日(水)15時41分42秒 ntoska388166.oska.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp
  今回は嫁さんの里帰りも兼ねてということで3泊4日で東京にいました

東京マラソンはもちろんマリオの正装で走りました
スタートブロックがBブロックだったのでロスがあり2kmくらいはまともに走れませんでしたがあとはまあまあ普通に走れました
しかし1時間以上もスタート地点にいたためトイレ(大も小も)に行きたくなったので15km過ぎのトイレに入りました
ウエアの関係もありロスは2分以上はあったと思いますが、休憩できたのでそこからはかっ飛ばしました。
後で知り合いに2回も抜かれたと言われました

しかしゴールに近づくにてれ向かい風が強くなり、マリオの格好はまともに風の影響を受けるためつらかったですが、足のほうは最後まで動いてくれたので無事
2時間57分22秒でゴール

ゴール後もう○こがしたかったので歩かずにトイレに直行しました

着替えてからゴール前1kmの地点まで応援に戻りました
しかし雨が強く降ってきたので帰りました、(しかしこのせいで風邪をひいたようです)

今はまだ風邪が治ってない状態でしかも4日間食べすぎで体重も60kgをオーバーしました。
シーズンオフ中だからよしとしよう

去年の泉州リタイヤの後、篠山から10回連続サブスリーです
次は長野なんとか連続記録更新したいですねー

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泉州国際マラソン

 投稿者:MARIOメール  投稿日:2009年 2月17日(火)17時44分44秒 ntoska388166.oska.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp
  一昨日は泉州国際マラソンに出場してきました
別大の2週間後ということで記録は望めないと思っていましたが

なんと別大より8秒遅れの2時間47分16秒でした

この日は季節はずれの暑さでかなり厳しいコンディションだったことを考えれば、かなり上出来である。
今回はY上の絶妙なペースメークで30kmまでひっぱってくれたのでいい記録がでました
ペースメーカーがいかに需要かがわかった大会でした

河内不二さん
今回はベスト更新ならずでしたが、かなりいい結果だったと思います
サロマはついて行きますよ

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お疲れ様でした

 投稿者:河内不二  投稿日:2009年 2月 2日(月)22時36分59秒 zaq3d2e87b1.zaq.ne.jp
  いつもは前半から飛ばすMARIOさんが関門ギリギリで通過されるのを
そのまた後ろから追っかけて、「今日は本気やな!」と感じていました。
見事なペースメークでしたね。さすがです。
確か3レース連続のベスト更新?おめでとうございます。
自分は今回も失敗の別大となりましたが、
完走できないとなると、また走りたくなってきました。
今後ともよろしくです。

http://kawachifuji27.blog.eonet.jp/default/

 

別大

 投稿者:MARIOメール  投稿日:2009年 2月 2日(月)17時26分12秒 ntoska388166.oska.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp
  昨日別府大分毎日マラソンに出場してきました

私自身初めての国際大会でした
参加基準も厳しく関門も厳しい大会で私は実力的には後ろから20番目くらいでした。
福知山で大事な国際ペースメーカーを他人に任せてまで取った出場資格
絶対失敗はできないという緊張の中

ほぼ最後尾からスタート
私はこの中で後ろから20番目の実力だと思い込みながら、本当に後ろから20番目くらいを走ることに
10m後ろには収容バスが着いてきてる状態で
最初の関門10kmを50秒前で通過
15kmの関門も50秒前で通過
一番危ないといわれたハーフは30秒前で通過
ここでは係員に「もうすぐ関門デース急いでくださーい」と言われまわりのランナーがみんなあわててスパートする始末だった
2個目のすれ違いの時にはほぼ最後尾だったので、すれ違った知り合いが心配そうに見てるのがわかった
その後もほぼイーブンで走ったので関門が緩くなる30km以降は余裕だった

わざわざ大阪から応援のために駆けつけてくれたI上さんM浜さんN井さんの前では笑顔で応援に応える余裕もでてきた

夏場からすっと私を練習で引っ張ってくれた久宝寺RCの監督がカメラを向けるとピースすることもできた

そしてゴール直前のトラックでかなり先にゴールしたであろうKザキとTダの声援が聞こえる、ガッツポーズでゴール
2時間47分8秒の自己ベストだった

ゴール地点で無事40分切りの報告を聞いてK崎と握手

3人でトラックでY上を待っていたが最終ランナーがきたので戻ることに、Y上は最終関門アウトだった、怪我が癒えて無かったから仕方ないが悔しさが目に見えてわかる
来年のリベンジを願うばかりである

しかし私はもう行かないつもりです。
私くらいのレベルのランナーは給水もなく非常につらい冷たい大会でした
周りのみんなでペットボトルをまわしながら飲みました、この場面は非常に感動しましたが、みんないっぱいいっぱいなので水を他人に渡すのはすごいロスです。おそらく私が最初にいたグループはほぼ全員関門アウトだったと思います
そう思うと市民マラソンは立派だなあと改めて感心させられました

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大阪シティハーフ

 投稿者:MARIOメール  投稿日:2009年 1月26日(月)16時52分27秒 ntoska515103.oska.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp
  昨日大阪国際女子マラソンの応援を兼ねて大阪シティハーフマラソンに出場してきました
来週別大があるのでそこそこの負荷をかけてなおかつ疲れが残らないように走りました
結果は1時間17分47秒とかなりいい記録が出ました。
去年は1分以上速かったのですが、その後は歩くのもままない状態でした。
今日は軽い筋肉痛があるだけで明日から練習再開できそうです

本ちゃんの国際女子は我がRWS勢からは7人の出場
二人だけ15分切りこそできませんでしたが、全員完走でした
この日のためだけに一年間頑張ってきた彼女達の晴れ舞台、しかと瞼に焼付けました
今日からまた来年の大阪国際女子へ向けてあらたなスタートです

クーさん
東山めっちゃ凄かったですねー
私やっぱり山はむいてませんわー

屋台ブルーさん
私はもう北摂URCの会員ではありませんので状況がわかりません

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北摂5時間走ありがとうございました

 投稿者:屋台ブルー  投稿日:2008年12月30日(火)17時47分4秒 cm022.cavy35.catvnet.ne.jp
  香川県から参加した屋台ブルーです。

先日の5時間走ありがとうございました。昨年に引き続き2回目の参加になりました。

今回はオレンジのベストを着て黒いハーフのタイツを着て走ったのですが覚えていらっしゃいますか?

記録は昨年と同様で48キロでしたが、今年は終了15分前に走りきったのでちょっとましかなという程度。

心残りと言えば、皆さんとお話ができなかったことです。話の輪に入れなかったのが残念でしたね。

最初の3時間ぐらい、似たペースで走っていた若い男の子二人とピンクのシャツの女性の3人組が速かったのが印象的でしたね。後半はまったくついて行けなかったけど、ウルトラのベストタイムがどの位なのかお聞きしたかったです。結局、名前も分からずじまいです。

また、黒っぽいシャツを着て走っていた小柄な女性も前半からハアハア息を切らしながら走っているのに全くペースが落ちなかったから凄かったです。

毎回、この練習会に参加すると刺激を受けます。私は来年の宮古島遠足に参加するのですが、来シーズンは色々なウルトラの大会に出ようと思っているので、またお会いできた時には声をかけてください。

http://yataiblue.ashita-sanuki.jp/

 

東山36峰MM

 投稿者:クー  投稿日:2008年12月14日(日)22時34分20秒 218-251-127-58.biz.eonet.ne.jp
  別大資格GET、おめでとうございます!
ナハマラソンからの連戦、東山マウンテンマラソンお疲れ様でした!!
足場が悪い中、昨年より40秒遅く、2時間53分で何とか転倒も無く、
無事にゴールできました。
福知山では完全に撃沈しただけに、今日はしっかり走れて嬉しかったです。
今シーズンは目いっぱい走りこんでますが・・・
記録はさっぱりあがりません。
やはり、ペース走などしないとだめなんですかね・・
1月末に、勝田でフルの自己ベストに挑戦してきます\(^o^)/
別大、頑張ってきてください\(^o^)/
 

NAHAマラソン

 投稿者:MARIOメール  投稿日:2008年12月 9日(火)16時15分38秒 ntoska515103.oska.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp
  一昨日恒例のNAHAマラソンに行って来ました

毎年恒例のマリオの正装でのレースですが、福知山の練習の貯金があったのか、2時間57分22秒で二度目のマリオでのサブスリー(略してマリオスリー)ができました

レース中盤でサブスリーを確信したので徐々に速度を落としていこうと思ったのですが、はるか前方にサルの仮装をしたY上が見えたので追撃することに、しかし余裕のあったY上にあげられいっぱいいっぱいの状態に、おかげで余裕のサブスリーでした。

ゴール後は同じ日におこなわれていた大阪ロードレースの結果を聞くために嫁に電話をして現状確認
しばらくしてからMから電話がありSさんとHさんが国際資格GETの報告を受けた
マリオの格好でまわりから思いっきり見られてるにもかかわらず号泣してしまった

これで今シーズンの新たな資格取得者は7人
1月末大阪の街にオレンジ旋風を巻き起こすぞ

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あら?

 投稿者:MARIOメール  投稿日:2008年12月 2日(火)16時43分27秒 ntoska515103.oska.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp
  お○ちゃん
もう廃止しようと思ってた掲示板へのカキコミありがとうございます。
またしばらくおいとこうと思います。

別大緊張しますねー
お○ちゃんの背中を追い続けますよー

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自己新おめでとうございます

 投稿者:河内不二  投稿日:2008年11月26日(水)00時09分56秒 zaq3d2e8fbd.zaq.ne.jp
  普段から、自分の練習よりRWSの練習を優先してでのベスト更新。
いや~凄い!5000mのスピードに加えフルのスタミナも身につけられ、
もう怖いものなしですね。
別大ではよろしくお願いします。

http://blog.kansai.com/kawachifuji

 

福知山マラソン

 投稿者:MARIOメール  投稿日:2008年11月25日(火)17時34分11秒 ntoska515103.oska.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp
  一昨日福知山マラソンに出場してきました。
例年なら私は国際女子資格のペースメーカーをやってるのですが、今回はYさんと店長に任せて別大資格を取るために本気走りをすることに、、、

しかし先週と今週と立て続けに風邪をひき、おまけに今週は木金と頭痛で寝込むほどの重症で、直前は全く練習できずの参加でした

当日も鼻水が止まらずにアップの時に誰よりも汗をかく状態で、とてもフルを走れるとは思わないくらい最悪のコンディションでした

今回はぶっちゃけ完走も危ういと判断し、キロ4分でいけるところまで行ってから、リタイヤしようと覚悟してスタートした。

最初の下りで貯金をして後はキロ4分で刻む、
途中で盲人の高橋さんが抜いて行ったのでそこにつかせてもらう、
しかしこれが速くて着いていけずにチームメイトのK崎に別れを告げて失速。
1キロほど徐行して休憩後もう一回キロ4分に上げて走り出す。

折り返し地点でもう一杯一杯で折り返しのエールにも応えられずに必死でペースを維持する。
30キロ地点でこのペースを維持しないと50分切りできないことを知り、またまた必死、ありえない心拍数で走り続け、残り2.195kmペースを上げないと無理とわかりもがきながら走る。
最後の坂はRWS勢の応援も凄まじかったが、こっちには応える力もなく、とりあえずダッシュ、

そして2時間49分32秒でゴール

なんと自己ベスト更新そして別大資格GETである。

今まででもっともきついフルマラソンであった。
もうこんな走りをすることは二度とないと思う

実力者K崎は45分、撃沈王子は47分と余裕の別大GET
女性陣もサブスリー一人、総合8位が一人
国際資格2人と素晴らしい結果となった。

福知山マラソンありがとう、そして俺達の背中を押してくれたチヨありがとう

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四万十川ウルトラマラソン

 投稿者:MARIOメール  投稿日:2008年10月20日(月)16時34分12秒 ntoska515103.oska.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp
  昨日は高知の四万十川ウルトラマラソン100㎞に出てきました。
結果はほとんどの方がご存知でしょうが、

8時間31分で登録男子の部9位でした
もちろん自己ベスト

ネットで中継されていて各部門10位までの通過時間が掲載されており
すっと10位以内だったので、途中経過までも知れてたようです(恥)

今回は国際女子のペースメーカーばかりやってロングの練習が全然できて無かったので、全然自身が無かったのですが、思わぬ結果に本人が一番驚いています
距離を踏むだけが練習ではないんだなあとつくづく感じました

さあ次は吉野川ハーフでの国際資格取得のペースメーカー
去年は2人でしたが今年は何人連れていけるでしょうか?

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